黄精

天生此味以供山僧服食，凡深山皆产。

鲜者如葳蕤，须蒸透作黑色，能补脾益肾，其功胜于大枣。

一僧患便血，久而不愈，有道友馈数斤，食尽而痊，亦补脾益肾之功也。